V okviru projekta Prostor smeha in povezovanja smo iv soboto 9.5. 2026, ob 8.00 zvedli delavnico rekreacije za psihično in fizično razbremenitev. Delavnica je udeležence popeljala v naravno okolje in ponudila priložnost za umik od hitrega vsakdana in ponovno povezovanje z naravo.
Udeleženci smo se zbrali pri Maticovi etno hiši v Ravnem Dolu, kjer smo aktivnosti pričeli s krajšim ogledom in predstavitvijo lokalne zgodovine. Ob tem smo se dotaknili pomena naših korenin, življenja nekoč ter vrednosti prostora, v katerem živimo. Že uvodni del srečanja je ustvaril občutek povezanosti z okoljem in spodbudil razmislek o pomenu ohranjanja lokalne identitete.
Pot smo nato nadaljevali skozi naravno okolje, kjer je bil poudarek namenjen zaznavanju naravnih danosti in umirjanju skozi gibanje. Udeleženci so bili spodbujeni, da pozornost namenijo zvokom in občutkom iz okolice – žuborenju potočka, zvoku vetra, vonju gozda ter različnim barvam travnikov in dreves. Skozi pot so bile izvedene tudi posamezne rekreacijske in sprostitvene vaje, namenjene umiritvi telesa in misli.
Sprehod nas je vodil vse do vrha Nove Štifte, kjer smo se v mirnem okolju prepustili občutku naravne spokojnosti ter veličini okoliškega prostora. Izvedena pot je nekaterim udeležencem pomenil redko priložnost za resničen odmik od vsakodnevnega tempa življenja.
Aktivnost je pri številnih udeležencih pustila zelo pozitiven vtis, saj je predstavljala čas, ki si ga že dolgo niso vzeli zase. Delavnica je obenem spodbudila razmislek o pomenu čuječih sprehodov v naravi, ki lahko pomembno prispevajo k psihični in fizični razbremenitvi ter boljšemu splošnemu počutju.
Dogodek je ponovno pokazal, kako pomembno vlogo ima naravno okolje pri ohranjanju kakovosti življenja ter kako lahko že preprosto gibanje v naravi prispeva k boljšemu ravnovesju med telesom in umom.
