V okviru projekta Prostor smeha in povezovanja je bila izvedena tudi delavnica tehnik sproščanja za ženske, ki je potekala v torek, 17. marca 2026, v mali dvorani Osnovne šole Sodražica.
Dogodek je bil namenjen ženskam različnih starostnih skupin, ki si želijo v svoj vsakdan vključiti več sprostitve, umiritve in skrbi za lastno dobro počutje. Delavnica je nastala v sodelovanju z Društvom Joga Moj navdih, pod strokovnim vodstvom mentorice Milke Kastelic, pa so udeleženke spoznale različne tehnike sproščanja, dihanja in umirjanja.
Tema psihične razbremenitve in kakovostnega oddiha je danes zelo aktualna, kar se je pokazalo tudi pri številčni udeležbi. Odziv je presegel naša pričakovanja, udeleženke pa so z zanimanjem sodelovale pri praktičnih vajah ter izrazile zadovoljstvo nad vsebino in izvedbo dogodka.
Delavnica je udeleženkam ponudila priložnost za kratek odmik od vsakodnevnega tempa ter poudarila pomen skrbi za duševno in telesno ravnovesje. Hkrati je dogodek pokazal, kako pomembno je ustvarjati vsebine, ki prispevajo k boljšemu počutju, povezovanju in kakovosti življenja v lokalnem okolju.
